- Family First - Une seance famille en Dordogne, aux couleurs de l'automne
La forêt comme décor de votre séance photo.
À l'automne dernier, j'ai eu le privilège de réaliser une séance photo en famille avec une petite fille adorable et ses parents. J’avais déjà eu la chance de les photographier cet été : et oui, Claire, la maman a reçu deux bons cadeaux pour des séances photos avec moi; l’un offert par ses amies, l’autre par sa grande-soeur. La petite famille était ravis et nous avons pu ainsi avoir deux ambiances différentes, sur deux saisons différentes pour des chouettes souvenirs. La petite Paula venait tout juste d'apprendre à marcher, ce qui a rendu la séance d'autant plus spéciale. Nous avons décidé de nous aventurer dans la forêt que les parents avaient repéré non loin de chez eux. L'atmosphère automnale offrait une palette de couleurs vraiment spéciale.. Pendant environ une heure, nous avons ri, joué et exploré ensemble.
Je suis profondément convaincue que passer du temps à l'extérieur avec des enfants est un véritable atout pour leur développement, ainsi que pour les adultes qu'ils deviendront demain. Cela leur permet de se connecter avec la nature, d'apprendre à être curieux et d'avoir un esprit ouvert face à l'aventure.
L'importance de jouer dehors pour les enfants
Selon une étude du Manhattan College à New York, si 71% des parents jouaient dehors chaque jours quant elles et ils étaient petits, seuls 26% de leurs propres enfants en font autant. Cette étude explique que nous sommes en train de créer une génération du “cocon”.
Nous devons encourager une culture qui valorise le jeu en plein air, car en effet, nous sommes une génération de plus en plus enfermée. Vous ne le saviez peut-être pas, mais…Nous passons 90% de nos journées en intérieur.. où l’air est 5x plus pollué qu’a l’intérieur. (Enquête réalisée par YouGov).
Dans un espace clos, les pollutions sont nombreuses : les peintures, les matériaux, les produits ménagers classiques…cela s’accumule et les concentrations augmentent. Pour faire baisser la pollution intérieure, il faut aérer très régulièrement et ainsi permettre d’évacuer significativement les polluants intérieurs.
Même l’hiver ! Ce n’est pas le froid qui rends malade mais les microbes que l’on s’échange entre humains. L’hiver, on reste plutôt au chaud, enfermé avec d’autres personnes et donc à transmettre nos virus.
Il est indéniable que jouer dehors est crucial pour le bien-être des enfants. En passant du temps à l'extérieur, les enfants sont exposés à la lumière du jour, ce qui favorise la production de vitamine D et renforce leur système immunitaire. Une étude récemment publiée par l’Université de Hong Kong et l’Université d’Auckland en Nouvelle-Zélande a démontré que les enfants en contact avec la nature sont moins anxieux, moins hyperactifs et développent de l’empathie. Jouer dehors stimule la créativité et l'imagination des enfants, qui peuvent explorer, expérimenter et interagir avec leur environnement naturel. En ces temps où les écrans sont toujours trop présents, il est essentiel que les enfants passent au moins une heure à l'extérieur tous les jours pour préserver leur bien-être. Je me dis aussi qu’un enfant qui passe du temps en contact avec la nature, il voudra la protéger en grandissant (et ça c’est vachement cool au temps du dérèglement climatique, n’est ce pas ?).
Sortons dehors, laissons les enfants se salir & reconnectons nous avec la forêt, la mer, le sable, le vent & le soleil !
